Группа по пилатесу «пилатес с гирями»

Эффективная тренировка пилатес с гирями в Pilates Line Studio: улучшите растяжку, укрепите мышцы и суставы, избавьтесь от болей в спине. Повысьте выносливость и улучшите осанку с помощью уникального комплекса упражнений. Запишитесь на занятие уже сегодня!

Пилатес с гирями

нажмите на кнопку play, чтобы воспроизвести видео

Преимущества

Пилатес с гирями обеспечивает максимальную эффективность тренировки благодаря комплексному воздействию на тело.
Ограничения

Тренировки требуют хорошей физической подготовки и контроля инструктора из-за работы с утяжелителями.
Польза

Улучшение растяжки, укрепление мышечного корсета, избавление от болей в спине и повышение выносливости организма.

Ответы на популярные вопросы

Расписание группы

Суббота, 7 февраля, 11:00
длительность тренировки 55 минут

Пилатес с гирями

Ирина

Эффективная тренировка пилатес с гирями в Pilates Line Studio: улучшите растяжку, укрепите мышцы и суставы, избавьтесь от болей в спине. Повысьте выносливость и улучшите осанку с помощью уникального комплекса упражнений. Запишитесь на занятие уже сегодня!

отмена занятия

Отмена тренировки осуществляется не позднее чем за 12 часов
При несвоевременной отмене, занятие сгорает

Читайте полезные материалы из блога

Мужской пилатес

В последнее время пилатес набирает популярность среди мужчин благодаря акценту на работу с глубокими мышцами, что помогает не только в улучшении физической формы, но и в предотвращении травм

Женский пилатес

Женская аудитория особенно ценит пилатес за его способность поддерживать форму, способствовать релаксации и улучшать качество жизни в целом.

Что такое пилатес простыми словами?

Эта методика помогает не только физически, но и психологически: улучшает концентрацию внимания и эффективно снимает стресс.

Остались вопросы?

Напишите нам в WhatsApp, Telegram или VK по кнопкам ниже и мы
на них ответим.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

Написать в VK