Перед занятием сообщите тренеру о:
- имеющихся травмах или ограничениях по здоровью;
- плохом самочувствии или недомогании.
Внимательно следуйте указаниям тренера по технике выполнения упражнений — это залог безопасной и эффективной практики.
Не используйте незнакомое оборудование самостоятельно — тренер с радостью покажет, как с ним работать.