Расписание занятий в студии

Один из вариантов дополнения к силовому тренингу, группа включает множество упражнений из разных вариаций, что приводит к подвижности суставов, гибкому позвоночнику и уменьшает появление травм.

Включает в себя комплекс упражнений от простых вариаций к сложным, через движение во всех плоскостях, и воздействует на все тело! Улучшение гибкости и подтянутое тело обеспечены!

Группа для подготовленных людей! Упражнения направлены на проработку всего тела, координацию, баланс и силу! В тренировке используется дополнительное отягощение, упругое и красивое тело обеспечено!

Включает в себя упражнения из разных вариаций - от простого к сложному, поэтому подойдет как новичкам так и продвинутым! Укрепление костно-мышечного скелета, формирование правильной осанки и улучшение состояния здоровья!

Группа подойдет как для начинающих, так и для опытных пользователей!
Используется малое оборудование для улучшения осанки, подвижности суставов и здоровья позвоночника!