Группа «мужской пилатес»
Это групповой класс по системе пилатес, для любой возрастной категории, занятие проходит на ковриках, с возможностью использования малого оборудования.
Занятие проводится по методу Polestar Pilates, система обучения построена на физиотерапевтическом подходе к методике, что представляет неразрывную связь с восстановительными возможностями движения.
Группа подойдет как дополнение к силовому тренингу, так и для общего тонуса тела, поэтому будет полезна
новичкам и продвинутым!
Занятие проводится по методу Polestar Pilates, система обучения построена на физиотерапевтическом подходе к методике, что представляет неразрывную связь с восстановительными возможностями движения.
Группа подойдет как дополнение к силовому тренингу, так и для общего тонуса тела, поэтому будет полезна
новичкам и продвинутым!
- ПреимуществаЗанятие проводится по методу Polestar Pilates.
Это репертуар оригинальных и модифицированных упражнений, состоящих из различных вариаций для безопасного выполнения.
Создаем условия для успешного движения и улучшаем связи всего тела! - ОграниченияУпражнения адаптируются с учетом особенностей каждого человека, что делает тренировки безопасными.
- ПользаВосстановление опорно-двигательного аппарата, работа с дыханием, формирование правильной осанки.
Расписание группы
Понедельник, 10 марта, 19:00
Мужской пилатес
Алена
Один из вариантов дополнения к силовому тренингу, группа включает множество упражнений из разных вариаций, что приводит к подвижности суставов, гибкому позвоночнику и уменьшает появление травм.
отмена занятия
Отмена тренировки осуществляется не позднее чем за 12 часов
При несвоевременной отмене, занятие сгорает
При несвоевременной отмене, занятие сгорает
Клиенты о группе
Запишитесь на тренировку
Для записи на тренировку напишите, в WhatsApp, Telegram или VK по кнопкам ниже и мы согласуем время.